Dance

Giới thiệu

Dance là môn học kết hợp với những bài tập Dance và Cardio đốt rất nhiều năng lượng. Bộ môn sử dụng các bài tập Pop, Rock, EDM và Kpop sôi động với những động tác hiện đại đơn giản. Với âm nhạc thật sôi động và mạnh mẽ cuốn hút cơ thể hòa nhịp không ngừng nghỉ, năng lượng người tập sẽ tiêu hao thật nhiều nhưng cơ thể không cảm thấy mệt mỏi, chính vì thế đây là hình thức giảm cân hiệu quả nhất.